Loc de restaurare a vederii omului. Fulgi de ovăz pentru vedere
Conținutul
Milkshake-ul poate fi consumat pe post de gustare sau dimineata, la micul dejun, alaturi de alti fulgi de cereale, migdale, nuci sau alune. Observatii reteta Milkshake cu fructe si fulgi de ovaz Daca vrei sa faci acest milkshake mai dietetic, poti sa inlocuiesti laptele de soia cu varianta sa light si sa renunti la mierea din compozitie.
Daca banana este bine coapta, ea oricum va oferi bauturii dulceata. Stiai ca? Desi multa lume considera milkshakeul o bautura si o consuma ca atare, din punct devedere al aportului nutritional el poate avea o valoarea suficient de ridicata incat sa tina locul unei gustari sau chiar mese?
O cana de fulgi de ovaz preparati inseamna de calorii, 4 g fibre, 6 g proteine, 3. Fulgii de ovaz sunt foarte potriviti in alimentatia persoanelor care practica sporturi de anduranta, cum ar fi alergarea, inotul sau ciclismul, dar nu sunt exclusi nici fulgi de ovăz pentru vedere dieta celor care practica si alte sporturi in genul atletismului sau culturismului, pentru ca au capacitatea de a oferi organismului energie?
Sumar Milkshake cu fructe si fulgi de ovaz Autor.
