Cauzele scaderii acuitatii vizuale

Cum să mărești exercițiul vizual

Aromaterapia pentru a calma. Se pot utiliza următoarele infuzii: Tinctura de lemongrass din farmacie: 30 de picaturi diluate intr-un pahar de apa, consumate o data pe zi. Calendula: se iau 2 linguri de calenduță uscată și se adaugă la ml de apă clocotită, iar decoctul se utilizează zilnic timp de săptămâni. Produsele vitaminice, legumele și fructele vor fi utile pentru o persoană, și anume: morcovi, afine, roșii, miere, sfecla.

Un remediu bun este o picătură de miere. Veți avea nevoie să achiziționați apă distilată, dar apa tratată termic va face. Veți avea nevoie de miere lichidă, care este amestecată cu apă în proporții cum să mărești exercițiul vizual la 1 la Soluția preparată este instilată de ori pe zi timp de 2 săptămâni.

Exercitii de concentrare

Este posibil să restabiliți vederea cu ajutorul metodelor conservatoare dacă este corect să le combinați și motiv de vedere scăzut arătați răbdarea. Cum să restabiliți viziunea unui copil. Produse utile pentru viziune. Buna ziua dragi cititori. N-am crezut niciodată că acest subiect mă va interesa. Sa întâmplat cu un an în urmă, în timpul examinării în fața școlii, copilul nostru a arătat o vedere slabă.

Acum, probabil, acest lucru nu va surprinde pe nimeni, dar m-am simțit încă puțin neplăcut că nu mi-am urmărit fiica. Când sa întâmplat asta, mă refer la insuficiență vizuală, încă lucram și Elena avea destulă îngrijorare cu cea mai tânără. Și pentru a acorda mai multă atenție nou-născutului, a trebuit să pornesc televizorul pentru fiica mea, astfel încât desene animate să nu-i lase să se plictisească.

Dar cred că nu numai desene animate le-a afectat vederea. Să încercăm să ne dăm seama, pentru a evita astfel de probleme în viitor. Cauze de vedere slabă la copii Cred că veți fi de acord cu mine, dar în primul rând aș pune televizorul și computerul. Atunci când elevul se concentrează pe un singur subiect pentru o lungă perioadă de timp, provoacă o stagnare a mușchilor ochiului și se obosesc.

Muschii ar trebui să lucreze, cu excepția cazului în care, desigur, dormiți. Luați un experiment, de exemplu, doar întindeți-vă brațul în fața dvs.

Account Options

Nu vei face niciun exercițiu, dar mâna ta se va obosi repede. Aici și mușchii ochiului, ei, de asemenea, obosesc. Prin aceeași stagnare se poate atribui și citirea cărților. Din nou, viziunea se concentrează pe un punct. Și chiar dacă elevii se mișcă, aceștia sunt în mod constant la aceeași distanță față de carte și nu funcționează toți mușchii ochilor.

Bine ați venit la Scribd!

Următorul motiv este suprasolicitarea. În copilărie, copiii noștri sunt prea activi și, foarte des, nu le acordăm atenție. De exemplu, îi punem pe copii să doarmă în timpul zilei, dar nu întotdeauna.

Uneori suntem de vină.

Psiholog: 5 Exercitii pentru Dezvoltarea Memoriei

Petrecem cu copii ziua prea activă și, în loc să lăsăm copilul să se relaxeze seara, să vedem tot desenul sau să jucăm pe calculator. Oboseala generală este, de asemenea, un efect foarte negativ asupra viziunii și trebuie să ne amintim mereu acest lucru. De exemplu, elevii fiului meu devin noroi când obosesc.

Și încerc să mă culc la prânz. Dar nu suntem întotdeauna de vină pentru deteriorarea viziunii copilului. De asemenea, poate fi cauzată de boli, atât infecțioase, cât și obișnuite, și adesea venerice. Bolile pot da complicații, iar aici trebuie să fim mereu pregătiți pentru asta. O atenție deosebită trebuie acordată elevilor în timpul bolii.

cum să mărești exercițiul vizual

Ei devin imediat roșii, ca și cum ar fi cineva obtyanul ochi roșii. Mai mult, aceste din vedere nervilor se așează afectează nu numai capul, ci și întregul corp. Dar cel mai adesea cei care afectează centrele nervoase ale corpului nostru.

Ar trebui să acordați atenție și poluării zgurii de corp ale copilului. Anterior, nu au existat astfel de probleme. Dar acum, dacă ne uităm la ceea ce mâncăm și copiii noștri mănâncă, atunci acest lucru nu se potrivește în nici o masă cu privire la o alimentație sănătoasă. Copiilor li se cere să cumpere popcorn, biscuiți, chipsuri și orice alte alimente "utile".

  • Care sunt vitaminele bune pentru miopia moderată
  • Miopie tratament homeopat

Același lucru este valabil și pentru băut. Copiii beau rar apă bună, sunt mai mult la gustul diferitelor tipuri de băuturi și sucuri, în care doar apa este de adaosuri naturale și că una nu are o calitate foarte bună.

5 exercitii pentru a-ti imbunatati acuitatea vizuala - Mattca - Blog oficial

Prin urmare, trebuie să ne gândim la faptul că în primul rând a fost intestinul funcțional. Am scris deja un articol pe blogul despre restaurarea intestinului "Cum să normalizăm activitatea intestinului". Un alt motiv foarte important pentru aceasta este tulburările circulației sângelui.

cum să mărești exercițiul vizual

Ori o traumă a apărut nervos. Mai ales dacă a existat o leziune a coloanei vertebrale. Orice leziuni ale cum să mărești exercițiul vizual vertebrale pot provoca tulburări de vedere. În plus, vătămarea poate fi generică. Și, bineînțeles, stresul poate afecta viziunea unui copil. Aici va trebui să încercați să protejați copilul de situațiile stresante. Dar indiferent de motiv, acum ne confruntăm cu provocarea, cum să restabilim viziunea copilului. Ceea ce este necesar pentru acest lucru este dacă este posibil să-l restabiliți singur sau cu o intervenție minimă din partea medicilor.

Cum să restabiliți viziunea unui copil Trecând peste aceleași puncte, am stabilit deja ce poate cauza deficiențe de vedere la copii. Cum să mărești exercițiul vizual să vedem cum să evităm acest lucru.

Să începem cu televizorul, calculatorul și cărțile. În secolul nostru, este imposibil să renunți la toate acestea, dar o puteți limita. Mai întâi de toate, vizionarea TV poate fi făcută dozată, tratamentul scăderii acuității vizuale lucru se aplică tuturor celorlalte. Acum, când pot să acorzi mai multă atenție copiilor și știind despre viziunea slabă a fiicei mele, o fac să meargă pe balcon după ce se uită la TV și privește pe fereastră.

Este necesar să te uiți în locuri diferite, dar nu doar să te uiți. Am arătat obiectul la o distanță de 1,5 km și vă rog să vă uitați la el cel puțin un minut. Apoi la o distanță de 50 de metri și din nou nu mai puțin de un minut.

cum să mărești exercițiul vizual

Apoi la o distanță de 0,3 kilometri și din nou cel puțin un minut, copilul ar trebui să se concentreze asupra aceluiași obiect. Distanțele pot fi oricare, dar trebuie să existe o distanță lungă, timpul trebuie să fie constant. Constanta nu in sensul acelasi lucru, dar in sensul unui copil ar trebui sa se uite la fiecare obiect nou timp de cel putin un minut.

Pentru un minut, copilul reușește să-și concentreze vederea. Deci medicul ne-a sfătuit.

Cum sa iti maresti puterea de concentrare ?

Și dacă aceste exerciții se fac rapid, nu cu un minut, dar cu 10 secunde pentru distanțe lungi și 5 secunde pentru degetul mâinii tale întinse în fața ta, atunci vei relaxa și mușchii ochiului.

Dar acest lucru ar trebui făcut de cel puțin 10 ori pe exercițiu. Acest exercițiu simplu vă poate restabili viziunea.

Bineînțeles, acest lucru nu se face într-o lună, și poate nu chiar într-un an. Dar dacă, după fiecare vizionare sau joc pe televizor, copilul dumneavoastră face acest gen de gimnastică, atunci nu va fi nici o insuficiență vizuală. Apropo de calculator. După ce ne-am dus la medic pentru a doua oară în jumătate de an, nu a găsit nicio îmbunătățire cu noi și ne-a ordonat să mergem la gimnastică pentru ochi. Și această sală de gimnastică era cea mai mare parte pe calculator.

  • Viziunea este dublul motiv
  • Hipermetropia scade vârsta

Mi-am luat fiica acolo și m-am interesat de această gimnastică. Faptul este că aceasta nu este o plăcere foarte ieftină, dar există un computer acasă. Prin urmare, am început să caut pe Internet aceste programe pentru îmbunătățirea viziunii, cum ar fi "Crosses", "Flower".

Am gasit aproape totul, desigur, nu totul este liber disponibil. Am descărcat pe cele care puteau.

Ajustarea mărimii textului

Și chiar chiar și vederea îmbunătățește liliecii mai tânăr fiu al meu uneori include aceste programe. Ele sunt făcute sub formă de joc, în special pentru copii. Dar nu încercați să vă tratați singuri copii, chiar și cu ajutorul unor programe care sunt inofensive la prima vedere.

Am găsit acele programe pe care le-a prescris medicul pentru copil. Fiecare program este conceput pentru acțiuni specifice și aduce un anumit efect. Unele programe ar trebui să meargă într-o anumită ordine. Deci, acum fiica mea înainte de a sta la calculator, de ce spun să stai, pentru că nu sunt multe jocuri, iar fiica mea învață Paint și un notebook. Avem o fiică care merge la clasa a doua, și există deja informatică. Ea este interesată să scrie litere și numere, să rezolve exemple, să le inventeze singură.

Și nu mi-e teamă că acest lucru îi va afecta indicatori ai vederii în funcție de vârstă. Pentru că începe cu gimnastica. Totuși, nu uitați de oboseala copilului. Trebuie să vă asigurați că copilul se odihnește. De exemplu, fiica mea însăși poate cere să se culce mai devreme.

cum să mărești exercițiul vizual

Copiii simt întotdeauna limita forței lor. Trebuie doar să le explicați că munca excesivă poate duce la deteriorarea sănătății și, în special, la vedere. De exemplu, nu am putut explica celui mai tânăr că are 4 ani și nu este foarte ușor să-l adormi, mai ales în timpul zilei. Dar fiica mea putea, era deja de 7 ani. Și ea însăși poate refuza deja nu numai din desene animate, ci și din alimente dăunătoare. Există, de asemenea, o gimnastică pentru ochi, care la prima vedere este foarte simplă, dar foarte eficientă.

Adresați-vă copilului dvs. Acest lucru se poate face, de exemplu, în picioare sau așezat lângă o fereastră, care are vedere la distanță. Apoi, cereți copilului să țină evidența degetului și să țină degetul până la nas.

Din care crește preotul. Cum să mărești fesele acasă. Glucidele pentru creșterea preoților

Trebuie să nu te uiți prea mult, pentru ca ochii tăi să nu fie obosiți. Apoi, lăsați-l să privească din nou la distanță și țineți degetul la nasul copilului, apoi din nou în depărtare, și pentru a treia oară ridicați degetul spre sprâncene, din nou în depărtare. A patra oară, puneți degetul pe vârful capului și lăsați copilul să privească degetul, iar ultimul punct va fi pe barbă.

Faceți acest exercițiu de două ori. Mișcările mâinii nu trebuie să fie ascuțite, deoarece copilul nu ar trebui să facă mișcări rapide cu ochii. Apoi, lăsați copilul să-și închidă ochii, să-și relaxeze ochii mușchii puțin și să clipească repede de 5 ori. După orice exercițiu, copilul trebuie să se relaxeze și să relaxeze mușchii ochilor. După orice exercițiu, atunci când copilul își închide ochii, el nu ar trebui să-și deschidă ochii brusc, doar cu o clipită rapidă.

Apoi exercițiul va aduce beneficii copilului. Dacă copilul își deschide ochii, va fi un stres pentru ochi, iar exercițiile nu vor avea efectul dorit. Există încă un palidizarea nu îmbunătățește vederea dificil de cum să mărești exercițiul vizual pentru îmbunătățirea funcției vizuale. Am auzit despre un set similar de exerciții ca adolescent.

Vărul meu purta ochelari, nu știu cine la sfătuit, dar am învățat despre aceste exerciții în opinia mea. Și acum am găsit o descriere a acestor exerciții.

Mai întâi trebuie să te uiți de la stânga la dreapta - stânga - dreapta Dacă faci un exercițiu pentru prima dată, atunci cum să mărești exercițiul vizual 5 ori, și de fiecare dată o mărești cu o rundă. Cel de-al doilea exercițiu este sus-jos Cea de-a treia direcție este diagonală, de la partea de jos stânga sus în sus spre stânga și de 5 până la 10 ori.

cum să mărești exercițiul vizual